ストレス対策

テストステロンさんの本に影響を受けて、早速ジムへ行ってきてみました！！　うん！筋肉が足りません（泣）地道頑張ろう！！

2022年1月16日 dashio0503

パパの週末お料理奮闘記

３分で読める生活に役立つ話

『そうだ筋トレをしよう！！』筋肉が全てを解決する・・・・かもしれない！！（ストレス対策　健康維持　娘にモテる）

2022年1月15日 dashio0503

パパの週末お料理奮闘記

４０さいからの読書

アラフォー読書感想文　『スイッチ!』　変われないを変える方法　チップ・ハース&ダン・ハース　さあスイッチしよう！！

2021年5月12日 dashio0503

パパの週末お料理奮闘記

３分で読める生活に役立つ話

何かに立ち向かうとはどういうことなのか❓

2021年5月10日 dashio0503

パパの週末お料理奮闘記

娘　子育て

ブッキーと電車

2021年5月7日 dashio0503

パパの週末お料理奮闘記

娘　子育て

みーちゃんとお絵描き対決

2021年5月4日 dashio0503

パパの週末お料理奮闘記

雑記・家族日常

みーちゃんとブッキーと手巻き寿司

2021年5月3日 dashio0503

パパの週末お料理奮闘記

雑記・家族日常

ブッキーとアメリカジャンケン！

2021年5月2日 dashio0503

パパの週末お料理奮闘記

雑記・家族日常

みーちゃんのモテモテ

2021年4月29日 dashio0503

パパの週末お料理奮闘記

雑記・家族日常

みーちゃんとブッキーと鬼滅のドンジャラ

2021年4月25日 dashio0503

パパの週末お料理奮闘記

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晩ごはん

ささみをメインで美味しく食べる！安くて身体作りにも適してる【ささみのステーキ】家計に優しい簡単料理！

2023年6月23日 dashio0503

パパの週末お料理奮闘記

晩ごはん

ご飯が消える！ビールも消える！【鮭のちゃんちゃん焼き】　お野菜たっぷり栄養満点！

2023年6月13日 dashio0503

パパの週末お料理奮闘記

おやつ

子供と作るおやつ！　【きなことチョコのラスク】甘いものが嫌いな女の子はいない説！！

2023年6月4日 dashio0503

パパの週末お料理奮闘記

つまみ

焼いたチーズうまい！【チキントマトチーズグリル】

2023年6月8日 dashio0503

パパの週末お料理奮闘記

晩ごはん

ささみをメインで美味しく食べる！安くて身体作りにも適してる【ささみのステーキ】家計に優しい簡単料理！

2023年6月23日 dashio0503

パパの週末お料理奮闘記

晩ごはん

ご飯が消える！ビールも消える！【鮭のちゃんちゃん焼き】　お野菜たっぷり栄養満点！

2023年6月13日 dashio0503

パパの週末お料理奮闘記

朝ごはん

具材たっぷり！最高の断面！【ツナタマサンド】ちょっと贅沢な休日お朝ごはんに！！

2023年6月11日 dashio0503

パパの週末お料理奮闘記

つまみ

焼いたチーズうまい！【チキントマトチーズグリル】

2023年6月8日 dashio0503

パパの週末お料理奮闘記

おやつ

子供と作るおやつ！　【きなことチョコのラスク】甘いものが嫌いな女の子はいない説！！

2023年6月4日 dashio0503

パパの週末お料理奮闘記

簡単１品

早い！簡単！野菜が美味しい！『なすバターポン酢』なす好き天国　なす嫌い地獄

2023年6月4日 dashio0503

パパの週末お料理奮闘記

雑記・家族日常

〜みーちゃんびじゅつかん〜　子供のお絵描き記録　生活の中にひとときの癒しはいかがでしょう

2022年2月11日 dashio0503

パパの週末お料理奮闘記

３分で読める生活に役立つ話

ストレスの原因の１つ受容のアンバランスとは❓　コントロール出来ないことに囚われないようにしよう！

2022年2月2日 dashio0503

パパの週末お料理奮闘記

３分で読める生活に役立つ話

ストレスの根本的原因の１つ『栄養のアンバランス』酸化ストレスがあなたの脳を狂わせる！

2022年1月29日 dashio0503

パパの週末お料理奮闘記

３分で読める生活に役立つ話

ストレスの根本原因の１つ！　起こっていないことでの思い込み　思考のアンバランスとは❓　その対策は！

2022年1月26日 dashio0503

パパの週末お料理奮闘記